Aceia dintre voi cu care sunt prietena si pe Facebook stiu ca de ceva vreme incoace (mai exact 2 luni si 11 zile) celebra dieta Dukan mi-a schimbat complet viata. In bine. Combinata cu sport si disciplina, varianta mea de Dukan fara multiplele variatiuni de carne permisa (doar cu peste!) a dat rezultate uimitoare. Pentru mine, pentru toti din jurul meu, fie ca ma vad zilnic sau sunt oameni cu care ma intalnesc intamplator o data la 3 luni.
Persoanele care ma cunosc si-n viata reala stiu ca n-am avut niciodata o constitutie de fotomodel. Nici n-as avea cum, la 1.65! Dar in vremurile mele bune, adica undeva pe la sfarsitul liceului, aratam in limitele normalului. In urma unor complicatii la nivel digestiv, cu un program haotic si lispa activitatilor sportive, metabolismul meu s-a modificat trist. Am depasit cu mult ceea ce trebuia sa pastrez la un nive decent si urmarile m-au chinuit multa vreme. Nicio dieta nu mai functiona, sau functiona doar pe termen scurt. Fara modificari majore si cu chin mult!
N-o sa va pun aici poze cu “Inainte si dupa“, nu cred ca e cazul. Nu incerc sa conving pe nimeni cat de buna este, spun doar ca la mine a functionat si asta ma face s-o iubesc. Si-n plus, aceia dintre voi care doresc sa o tina au la indemana nenumarate exemple in mediul online care sa le stea drept marturie, daca le e necesar.
Dar daca o tineti deja (sau vreti sa o tineti) si sunteti in cautarea unor deserturi care sa va satisfaca nevoia de dulce, postul asta e pentru voi. Am facut si eu, ca toata lumea, o groaza de deserturi acasa. Dietetice, de ele vorbim. Mi s-au parut delicioase, am invatat retete noi, am descoperit noi limite ale gustului. Dar e cateodata obositor sa te mai apuci de o tarta la 11 noaptea (am facut si asta!) si parca simti nevoia sa iei ceva gata facut!
Ei bine, n-am gasit in supermarketuri ceva care sa mearga pe principiile dietei. Nu in totalitate. Si cautand online am descoperit ca le pot comanda si de la noi, fara sa le iau din Franta sau Marea Britanie, sau alte tari. Ma rog, “de la noi” insemnand ca am intrat in contact cu o firma – Wine and Company – cu sediul in Bucuresti care comercializeaza bunatatile de care va vorbesc. Ca ele sunt tot cele de care povesteste Dukan pe site-ul sau si pe care le gasiti in online-shopul aferent. Acestea de dieta si multe altele! Daca aveti timp, aruncati un ochi, au o groaza de minunatii!
Am comandat saptamana asta si azi a sosit coletul! Fix cand au promis, cu costurile de transport nemodificate fata de cele de pe site. Am primit mail de confirmare a comenzii, cand n-au avut unul din produsele solicitate pe stoc m-au contactat sa ma intrebe daca doresc altceva in schimb si daca ramane valabila comanda, au tratat cu profesionalism toata tranzactia. Ma declar multumita! Cu siguranta voi mai comanda!
N-am gustat decat unul din batoanele din poza de mai jos, caci aceasta e cantitatea maxim permisa in Croaziera. Etapa in care ma aflu eu acum. E foarte bun! Sper sa prind si biscuitii de care va povesteam mai sus la urmatoarea comanda! Pachetul cu batoanele de ovaz contine 6 bucati deci e suficient pentru 6 zile! Cerealele au cate jumatate de kilogram. Eu am luat cu Caramel si prietena mea cu Fructe de Padure.
Mi s-a parut ok ca specifica si pe site si pe cutie ce/cum/cat ai voie sa consumi asa ca fetelor, daca calcati stramb, n-aveti nicio scuza! :-))
Spor in tot ceea ce va propuneti! Sa fim sanatosi, va las cu pozele!
Batoane si cereale Dukan
Wine and Company
Fragil
Batoane cu ovaz Dukan
Batoane cu ovaz Dukan ambalate individual
Cereale cu gust de caramel
Bun, deci batoanele au bulină roșie. Aștept și pentru cereale ok-ul 🙂
Am ramas fara lapte dietetic, dar maine imi iau si le testez! Te tin la curent!
Emi, cerealele nu-s mai prejos! Le gasesc chiar mai bune decat batoanele! Le-am probat cu iaurt, ca n-am mai avut rabdare sa iau lapte dietetic. Si sunt delicioase!!!
Nu am inteles in schimb daca portia permisa pe aceste pachete include cele doua linguri obligatorii de tarate de ovaz, sau sunt permise ca si gustare extra, pe langa ele. E specificat cate tolerate contin si de ce ai voie numai o anumita cantitate.
Pentru ca mi se pare greu de crezut ca 30 grame de cereale pe zi (o lingura) sau un baton au individual cele 2 lingurii de tarate de ovaz permise in Croaziera.
Mulțumesc de update. Rețin cu interes 😀
Cu drag! Azi de dimineata le-am testat, de aceea am raspuns abia acum!
O zi frumoasa ca tine fata scumpa!
Ti-as sugera sa te documentezi despre dieta montignac, si sa lasi deoparta rahatul ala de Dukan. Il lauzi tu acum, fiindca are efect rapid, dar nu stiu ce metabolism ti-ai schimbat tu (mancand numai carne si niste ovaz pe ici pe colo). In nici un caz nu ti l-ai schimbat in bine. E o dieta prea restrictiva, si are cel mai mare efect YOYO dintre toate dietele existente. But keep on doing it…
Mada, eu n-am mancat carne deloc. Am mancat numai peste. 🙂 Si lactate + legume.
Nu stiu ce efect Yoyo are, aud si bune si rele despre toate dietele. Asa cum am mai spus, cea mai buna dieta pentru fiecare e aia care da rezultate. Nu au doi oameni acelasi organism deci e greu de catalogat o “cea mai buna dieta”.
Succes si tie cu ceea ce se pliază pe nevoile tale, caci aceea trebuie sa fie cea mai buna optiune!
Dukan este probabil cea mai folosită dietă. Am doi colegi care au folosit-o, am încercat și eu dar (din diverse motive) nu a mers.
Ionica, ai urmat regulile si nu a mers? Ca la carte urmate? Sau cu “scapari” gen… pe tarta DUKAN am tras un strat de Nutella? Ca am mai auzit cazuri! 😀
le vreau(((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Valeria, le poti comanda de Wine and Company! A doua zi le primesti si toata lumea e fericita! Succes
sunt din Moldova :D:D:D nu cred ca-i asa usor
oricum..la ce pret sunt batonasele..cerealele..?
Nu stiu daca expediaza in Moldova! Trebuie sa pui o intrebare. Sau poate gasesti si pe acolo un importator ceva.
Batonasele ca au fost undeva la 20 ron pachetul.
1 an | Laura Driha
[…] de găsire a regimului alimentar potrivit să-mi devină mod de viață (la mine a fost DUKAN), un an de schimbări fizice care le-au declanșat pe cele emoționale şi care m-au transformat […]
Reduceri la produsele Dukaaaaan : http://produsedukan.ro/ 😀 :).
Le-am primit si eu in newsletter Mihnea! Dar multumesc frumos! 🙂