17 Comments

  1. Emi, cerealele nu-s mai prejos! Le gasesc chiar mai bune decat batoanele! Le-am probat cu iaurt, ca n-am mai avut rabdare sa iau lapte dietetic. Si sunt delicioase!!!
    Nu am inteles in schimb daca portia permisa pe aceste pachete include cele doua linguri obligatorii de tarate de ovaz, sau sunt permise ca si gustare extra, pe langa ele. E specificat cate tolerate contin si de ce ai voie numai o anumita cantitate.
    Pentru ca mi se pare greu de crezut ca 30 grame de cereale pe zi (o lingura) sau un baton au individual cele 2 lingurii de tarate de ovaz permise in Croaziera.

  2. Mada

    Ti-as sugera sa te documentezi despre dieta montignac, si sa lasi deoparta rahatul ala de Dukan. Il lauzi tu acum, fiindca are efect rapid, dar nu stiu ce metabolism ti-ai schimbat tu (mancand numai carne si niste ovaz pe ici pe colo). In nici un caz nu ti l-ai schimbat in bine. E o dieta prea restrictiva, si are cel mai mare efect YOYO dintre toate dietele existente. But keep on doing it…

  3. Mada, eu n-am mancat carne deloc. Am mancat numai peste. 🙂 Si lactate + legume.
    Nu stiu ce efect Yoyo are, aud si bune si rele despre toate dietele. Asa cum am mai spus, cea mai buna dieta pentru fiecare e aia care da rezultate. Nu au doi oameni acelasi organism deci e greu de catalogat o “cea mai buna dieta”.
    Succes si tie cu ceea ce se pliază pe nevoile tale, caci aceea trebuie sa fie cea mai buna optiune!

  4. Ionica, ai urmat regulile si nu a mers? Ca la carte urmate? Sau cu “scapari” gen… pe tarta DUKAN am tras un strat de Nutella? Ca am mai auzit cazuri! 😀

  5. Laura Driha

    Nu stiu daca expediaza in Moldova! Trebuie sa pui o intrebare. Sau poate gasesti si pe acolo un importator ceva.
    Batonasele ca au fost undeva la 20 ron pachetul.

  6. […] de găsire a regimului alimentar potrivit să-mi devină mod de viață (la mine a fost DUKAN), un an de schimbări fizice care le-au declanșat pe cele emoționale şi care m-au transformat […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *